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徐庄镇中心幼儿园第十二周食谱

2021年05月14日 15:30 马珊 点击:[]


周一

周二

周三

周四

周五

早餐

杂粮

奶黄包

八宝粥粥

五香鸡蛋     鸡蛋饼

南瓜糯米

葱油花卷 五香鸡蛋

番茄鸡蛋面

土豆丝

大米红枣粥

五香鸡蛋 煮玉米


小米10g红5g黑米5g红豆5g

麦仁5g奶黄包80g


黑米5g糯米5g麦仁5

红豆5g小米5g蜜枣5g

鸡蛋55g面粉25g


南瓜5g10g

鸡蛋50g花卷30g


挂面40g番茄5g

土豆30g

大米10g红枣5g

鸡蛋50g 玉米30g

早点

小橘子100g

哈密瓜100g

苹果100g


香蕉100g


100g


午餐

米饭

土豆炖鸡

胡萝卜海带丝

丝瓜

馒头

红烧鸡腿

洋葱木耳

红豆小米粥

米饭

玉米山药炖排骨

素炒南瓜丝

番茄蛋花汤

馒头

茄子炖肉

素炒木耳莴苣丝

紫菜鸡蛋汤

米饭

土豆炒香肠

素炒豆芽

黑米粥



大米80g鸡肉70g

土豆80g胡萝卜30g海带35g 鸡蛋10g丝瓜5g


面粉80g鸡腿75g

木耳30g洋葱45g

红豆5g 小米5g

大米80g玉米40g

排骨75g南瓜75g

番茄5g山药35g


面粉80g茄子80g腿肉75g紫菜5g

莴苣50g木耳15g鸡蛋10g

香肠60g土豆80g豆芽75g黑米5g大米10g


午点

牛奶150g

牛奶150g

牛奶150g

牛奶150g

牛奶150g


五香花卷

韭菜盒子

葱油饼

烤肠卷

鸡蛋饼


五香粉少许g

面粉20g

韭菜10g 面粉20g

鸡蛋10g 粉丝5g

小葱5g

面粉20g

香肠10g

面粉20g

鸡蛋10g

面粉20g


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